Wenn das Leben keine Antwort gibt. Was Logotherapie in schweren Zeiten leisten kann.

Es gibt Lebenssituationen, die sich nicht lösen lassen. Ein Verlust bleibt ein Verlust, eine Diagnose bleibt eine Diagnose, eine Trennung macht Geschehenes nicht ungeschehen. Gerade in solchen Phasen wird die Frage nach Sinn oft besonders drängend. Gleichzeitig ist sie dann besonders schwer zu beantworten.

Viktor Frankl hat Sinn nie als etwas verstanden, das wir uns einfach ausdenken oder über schwierige Erfahrungen legen. Sinn ist keine positive Geschichte, die Leid angenehmer erscheinen lässt. Vielmehr geht es um die Frage, welche Möglichkeit in einer konkreten Situation noch offensteht und welche Antwort ein Mensch darauf geben kann.

Damit verändert sich auch die Perspektive. Neben der Frage „Warum geschieht mir das?“ tritt eine zweite: „Wie möchte ich mit dem umgehen, was geschehen ist?“ Diese Frage nimmt das Leid nicht weg. Sie gibt dem Menschen jedoch etwas zurück, das in Krisen oft verloren geht: das Gefühl, nicht vollständig ausgeliefert zu sein.

Die Logotherapie geht davon aus, dass zwischen dem, was einem Menschen widerfährt, und seiner Reaktion darauf ein innerer Spielraum besteht. Dieser Spielraum kann klein sein. Manchmal besteht er nur darin, heute aufzustehen, ein schwieriges Gespräch zu führen, eine Grenze zu setzen oder einen Menschen um Unterstützung zu bitten. Dennoch ist genau dort Freiheit möglich.

In der Beratung geht es deshalb nicht darum, Leid schönzureden oder möglichst schnell eine Lösung zu finden. Es geht darum, die Situation ernst zu nehmen und zugleich den Menschen nicht auf diese Situation zu reduzieren. Nicht jede schwierige Lebensphase verlangt sofort eine Antwort. Oft braucht sie zunächst einen Raum, in dem verstanden werden kann, was wirklich geschehen ist, was nicht mehr verändert werden kann und welche Möglichkeiten trotzdem geblieben sind.

Sinn zeigt sich dabei selten als große Erkenntnis. Häufig liegt er in einer konkreten Aufgabe, einer Beziehung, einer Entscheidung oder in der Art, wie jemand mit dem Unveränderbaren umgeht. Gerade darin liegt für mich die besondere Stärke der Logotherapie: Sie nimmt die Wirklichkeit ernst und hält gleichzeitig daran fest, dass ein Mensch mehr ist als das, was ihm widerfährt.