Viele Menschen suchen Supervision erst dann, wenn eine berufliche Situation schwierig geworden ist. Ein Konflikt eskaliert, eine Entscheidung lässt sich nicht treffen, die eigene Rolle wird belastend oder die Zusammenarbeit funktioniert nicht mehr wie bisher. Supervision kann in solchen Situationen sehr hilfreich sein. Gleichzeitig greift es zu kurz, sie nur als Instrument zur Problemlösung zu verstehen. Im beruflichen Alltag sind wir immer Teil des Systems, das wir gleichzei

Der Körper wird heute häufig wie ein Projekt behandelt. Er soll gesünder, leistungsfähiger, schlanker, jünger oder attraktiver werden. Dabei gerät leicht aus dem Blick, dass der Körper nicht einfach etwas ist, das wir besitzen und nach unseren Vorstellungen gestalten können. Wir erleben die Welt durch ihn, werden durch ihn gesehen und sind in unserer Identität immer auch körperliche Wesen. Deshalb berühren körperliche Veränderungen häufig weit mehr als die Oberfläche. Eine Er

Veränderungen gehören zum Leben. Trotzdem erleben wir sie sehr unterschiedlich. Wenn wir sie selbst wählen, fühlen sie sich oft nach Aufbruch an. Schwieriger wird es, wenn das Leben schneller entscheidet als wir selbst. Eine Trennung, eine Krankheit, ein Verlust, eine berufliche Veränderung oder auch die schlichte Erkenntnis, dass das bisherige Leben nicht mehr stimmig ist, können vertraute Sicherheiten ins Wanken bringen. Übergänge sind deshalb häufig widersprüchliche Phasen

Es gibt Lebenssituationen, die sich nicht lösen lassen. Ein Verlust bleibt ein Verlust, eine Diagnose bleibt eine Diagnose, eine Trennung macht Geschehenes nicht ungeschehen. Gerade in solchen Phasen wird die Frage nach Sinn oft besonders drängend. Gleichzeitig ist sie dann besonders schwer zu beantworten. Viktor Frankl hat Sinn nie als etwas verstanden, das wir uns einfach ausdenken oder über schwierige Erfahrungen legen. Sinn ist keine positive Geschichte, die Leid angenehm

In Zeiten der Unsicherheit und des persönlichen Leids kann es schwierig sein, einen Sinn im Leben zu finden. Die Logotherapie, eine von Viktor Frankl entwickelte Therapieform, bietet einen Ansatz, um in schwierigen Zeiten Bedeutung und Hoffnung zu entdecken. Diese Methode hilft Menschen, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und einen Sinn in ihren Erfahrungen zu finden, selbst in den herausforderndsten Momenten. In diesem Blogbeitrag werden wir die Grundprinzipien der Logoth

Übergangsphasen im Leben sind oft mit Unsicherheiten und Herausforderungen verbunden. Ob es sich um den Wechsel von der Schule zur Universität, den Einstieg ins Berufsleben oder persönliche Veränderungen handelt, diese Phasen können emotional belastend sein. Psychologische Beratung bietet in solchen Zeiten wertvolle Unterstützung. In diesem Blogbeitrag werden wir die Bedeutung der psychologischen Beratung in Übergangsphasen beleuchten, verschiedene Ansätze und Techniken vorst

Die Suche nach persönlichem Wachstum und Veränderung ist ein universelles Streben. Viele Menschen fühlen sich in ihrem Leben festgefahren oder unzufrieden, und die Existenzanalyse bietet einen vielversprechenden Ansatz, um diese Herausforderungen zu bewältigen. In diesem Blogbeitrag werden wir die Grundlagen der Existenzanalyse erkunden und verschiedene Wege aufzeigen, wie sie zur persönlichen Veränderung beitragen kann. Was ist Existenzanalyse? Die Existenzanalyse ist eine..